Jouw afval coach in de omgeving van Culemborg

Wil jij graag afvallen maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is het raadzaam om de hulp in te schakelen van een gediplomeerde afval coach. Laura van Beurden kan jou helpen met gezond afvallen en biedt alle professionele hulp bij afvallen die jij nodig hebt. 

Hulp bij afvallen: hoe gaat dat in zijn werk? 

Afvallen is maatwerk. Wat voor de een heel goed werkt, kan voor de ander helemaal niet werken of zelfs ongezond zijn. Uiteraard wil jij het liefst snel afvallen, maar dat dient ook op een gezonde manier te gebeuren. Door hulp bij afvallen in te schakelen kijken we samen op welke manier jij het best af kunt vallen. Zo gaat afval coach Laura van Beurden te werk om daarvoor te zorgen: 

• Allereerst stel ik voor jou een week- of dagmenu op. Afvallen met eetschema is heel nuttig omdat je dan als het ware houvast en hulp bij afvallen hebt doordat je weet wat je kan en mag eten en wat niet. Voor het voedingsadvies omtrent afvallen kunnen we verschillende voedingsschema's gebruiken. Welke we kiezen ligt uiteindelijk aan jouw persoonlijke situatie, gezondheid en andere factoren. Zo kan ik een caloriearm dieet of een koolhydraatarm dieet voor jou opstellen. 
• In de eerste maand houden we sowieso nog contact, meestal volgt er na 3 á 4 weken een weging waar we het resultaat wegen en het plan eventueel bijstellen. Zo kun jij er zeker van zijn dat je gezond afvalt. 

Hulp bij afvallen nodig? Neem contact op

Heb jij behoefte aan meer begeleding en informatie omtrent gezond en snel afvallen met eetschema? Dan kun je altijd bij mij terecht. Neem direct contact met mij op en ik help jou graag verder. Ik hoor graag van je!